Test: Lever Du I En Ohälsosam Relation?

De flesta människor som tänker på ohälsosamma relationer gör ofta kopplingen våld de tänker på blåmärken och benfrakturer och inte de emotionella ärren som kan uppkomma i en ohälsosam relation. Att få höra att du är knäpp, ful, lat eller värdelös är aldrig acceptabelt. Första gången du hör det gör det ont och med tiden blir du kanske så van att höra det att du inte tänker på det. Det är då du börjar tro på det du hör. Detta är anledningen till att din självkänsla skadas över tid. Lika väl som ord används för att trycka ner dig, kan du lära dig att kraften i orden att bygga upp dig och din självkänsla.

Detta test har designats för att mäta om du och din partner har en ohälsosam relation.

  • Det innehåller 27 frågor och skall inte ta mer än  5 - 10 minuter.
  • Svara så sanningsenligt som möjligt, välj det svaret som passar bäst.
  • Vi sparar inga personliga uppgifter.

Psykologistest

Känner du dig trygg med att säga vad du tycker och känner utan att det får allvarliga konsekvenser?
Ja
Till viss del
Nej

Gör din partner sig lustig över dina tankar och idéer?
Ja
Ibland
Nej

Händer det att din partner använder ord som du är "dum i huvudet ", " du är ett psykfall ", eller andra liknade uttryck när ni grälar?
Ja
Ibland
Nej

Är din partner sjukligt svartsjuk?
Ja
Ganska
Nej

Känner du dig otrygg när du är ute med din partner att han/hon skall säga negativa kommentarer om dig på fester, jobbet eller när ni är ute?
Ja
Ibland
Nej

Känner du dig obekväm rädd för din partners temperament att du får tänka på vad du säger för inte få honom/henne på dåligt humör?
Ja
Till viss del
Nej

Upplever du att din partner är den som styr relationen och kontrollerar dig i relationen, du önskar något annat?
Ja
Ibland
Nej

Händer det att du måste be om ursäkt eller försvara din partner i olika sammanhang?
Ja
Ibland
Nej

Händer det att din partner tvingar dig att be om ursäkt fastän det inte är ditt fel?
Ja
Ibland
Nej

Känner du dig mer fri när du är själv än när du är med din partner?
Ja
Nej

Händer de att din partner slår sönder saker när han/hon är arg?
Ja
Nej

Försöker din partner styra dig vart du skall gå, vilka kläder du ska ha och vilka du skall umgås med?
Ja
Nej

Tvingar din partner dig att delta i sexuella aktiviteter som inte känns bekväma för dig?
Ja
Ibland
Nej

Försöker din partner ge dig skuld i olika sammanhang för att du umgås med vänner, odlar dina intressen utanför relationen?
Ja
Nej

Kritiserar din partner dig, din familj vänner och kräver att du skall sluta träffa dem?
Ja
Till viss del
Nej

Upplever du att din partners agerande har gjort attdu tappat bort dig själv mycket sen du gick in i din relation?
Ja
Ibland
Nej

Har din partner hotat att ta livet av sig om du vill göra slut?
Ja
Nej

Upplever du måste vara någon än den du är för att passa din partner?
Ja
Ibland
Nej

Använder din partner sin kännedom om dina svaga sidor för att trycka ner dig?
Ja
Till viss del
Nej

Händer det att du kan hamna i diskussioner av ältande och får spendera massvis med tid för att reda ut missförstånd?
Ja
Ibland
Nej

Har din partners krav gjort att du förlorat kontakten med dina vänner?
Ja
Nej

Kontrollerar din partner dig med skuld, ilska eller får utbrott så att han/hon får sin vilja igenom?
Ja
Ibland
Nej

Har vänner och bekanta din familj uttryckt oro för hur du har det i din relation?
Ja
Vid några tillfällen
Nej

Har din partner slagit dig hota att slå dig eller skakat tryckt upp dig mot väggen?
Ja
Nej

Hotar din partner med att göra slut stup i kvarten?
Ja
Nej

Upplever du att det känns meningslöst att ni aldrig kommer någon vart?
Ja
Nej

Har din partner förolämpat dig inför andra?
Ja
Nej


Alla rättigheter reserverade 2011